KAARTJES VAN GELUK

Om je eigen geluk te creëren en elke dag even herinnerd te worden aan geluk, kan jij je eigen kaarten maken. Maar hoe doe je dat en wat zet je er dan op? Je kan de kaarten zo uitgebreid mogelijk maken. Ben je niet zo creatief? Kaartjes met alleen tekst is ook oké, hoe jij het maar wilt, je mag helemaal uitpakken.

Materialen:

Gekleurd papier
Pennen, potloden & stiften
Decoratie
Lijm, plakband
Schaar

Knip de kaarten hoe groot ze je ook wil hebben en deze mag je versieren.
Schrijf de teksten, vragen of opdrachten van geluk op, een aantal voorbeelden:

Kijk vandaag eens extra lang naar de zon, wat inspireert mij vandaag? Geef vandaag een compliment aan iemand, doe wat leuks voor jezelf, wat geeft mij energie? Glimlach naar een persoon die je niet kent, Hoe gaat het met mij vandaag? Vandaag geniet ik van het strand, geniet extra van mijn kop koffie, een positieve zin uit de mond van een leerling, haal een kop koffie voor je collega, neem vandaag een andere route.

Nu hebben we het over kaarten wat jou geluk kan brengen op een dag, hier kan je natuurlijk elk thema voor uitkiezen zoals kaarten:

Wat helpt je om stress te verminderen
Wat helpt je om mindful te zijnn
Emoties en gevoelens wat je ervaart
Je kwaliteiten en talenten
Wat geeft je energie en wat niet.

Wat kan je er vervolgens mee?

Een kwartet of memorie spel van maken
In een bak bij je thuis of in de kantine met alle kaarten en elke dag een kaart trekken